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乡村旅游养生功效 你了解吗

发布时间:2014-11-18 发布者:匿名

在如今这个高楼林立的现代化城镇中,越来越向往乡村旅游,大家知道吗?乡村旅游不仅可以放松我们的身心,还具有养生功效呦!52农家乐小编为大家详解乡村旅游养生功效。

钢筋水泥的现代生活让大家越来越厌烦,休息之时都纷纷逃到附近乡村旅游来缓解下我们解压的身心,你造吗?乡村旅游养生功效噢,不信可以让52农家乐小编给大家解答。

乡村旅游景观经过悠久的历史演变,山、水、生物等风光展现了“天人合一”的精神实质,和谐的景观通过视觉给人以美的享受,使人心灵上受到美的熏陶,产生与自然融为一体的感觉,进而沉淀浮躁与喧嚣,释放郁闷与压抑,调节机体的免疫系统,起到养生、保健、治疗的作用。

不同的景观资源具有不同的养生功效。如老年人体质相对虚弱、抵抗力下降、发病率增高,适宜在含有蒎烯、贝壳杉烯、石竹烯、柠檬烯等成分的环境中,如栽植有银杏、樟树、薰衣草、金银花、月见草等植物的环境,对心血管系统、呼吸系统、中枢神经系统具有调养作用。乡村旅游

乡村农耕活动,以动养生”是我国古代人们在长期的生活实践中逐渐形成的朴素的养生观念。三国时的医学家华佗认为:“动则谷气易消,血脉流利,病不能生”。

以养生为目的的农耕活动应多样化且更具针对性。可开发以原始农耕体验为主的活动,让人们体验古老农耕文化,感受对天地的敬畏之情;可开发租赁农场的农耕体验,方便人们闲暇时间修身养性;还可开发科技农场体验,强身健体的同时感受现代农业魅力。

大家繁忙之余,一定要到乡村旅游,不仅可以让我们的身心得到放松,起到养生作用,还可以了解当地人文资源,乡村文化,特色民俗等,增加我们的见解。

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