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徒步农家乐游前准备事项

发布时间:2014-11-13 发布者:匿名

农家乐游玩最大的目的就是为了,暂时忘却现在大都市产生的烦恼,压力,走进农家乐体验慢节奏生活,如果徒步农家乐游要注意事项你了解吗?就让52农家乐小编给我们解答吧。

农家乐之所以受大家欢迎,最主要因为现在快节奏生活使得的大家压力越来越大,因此大家都向往农家乐慢节奏生活,那么徒步农家乐游注意事项你了解吗?

首选,徒步准备:

身体准备:最近身体的状况如何。如果近期身体有明显的不适就要及时调整出行计划。决不可硬挺着参加大运动量的户外活动,对自身造成伤害。

其次,装备准备:

根据徒步的路线选择相对应的装备。考虑的因素有,季节、气候(地处哪个气候带)、天气(几天内的气温)、地形(地形特征及垂直落差)、植被(是否有很多带刺的灌木)、心态准备:是否定下了不切实际的目标。农家乐

最后,徒步技巧:

节奏的掌握:在队列徒步时一般要求每分钟 116步,即是一种节奏。行进时合适的节奏,不仅可以合理的保存体力,还可以迅速使疲劳缓解。在负重徒步时,切忌忽快忽慢,忽而狂奔、忽而长时间的休息。一般而言在走平路时,应匀速行走50分钟左右,休息10分钟。

如今农家乐这么受大家喜爱,如果你想要徒步农家乐游前准备事项一定要了解,这对我们农家游帮助是很大的。

 

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