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乡村旅游时需注意事项

发布时间:2014-09-24 发布者:最美童话

乡村旅游越来越受到大家的青睐,大家都喜欢趁休息的时候去乡村玩两天,放松下心情,为了能够让大家在乡村旅游愉快,一些乡村旅游时注意事项还是应该了解的。

首先是饮食问题,在乡村旅游当中饮食一定要注意,因为饮食直接关系到人的身体健康,一点都马虎不得,只有强健的体魄才能够适应户外旅游的劳累,在就餐是,大家最好少喝汤,如果一定要喝,最好选在饭前,这样可减少食量,以免摄入额外的盐。点些清淡的菜对身体更好,主食尽量提前上,不要点菜单上没有的菜等。

乡村旅游

其次是野炊时注意问题,野炊中吃烟熏火烤的食物容易使人发生癌症,一些在篝火上烤鱼片、鸡翅、羊肉串等肉类食物最好少吃或者配合新鲜的蔬菜水果食用,能够起到一定的防护作用,尽量不要喝生水,看上去清晰见底的溪水,其实很容易被病菌所污染,不要食用野蘑菇,一些风景区的山边草木边容易生长一些野生蘑菇,一些游人很容易情不自禁的去采摘,或者做菜,做汤,味道确实美味可很多也是致命的毒药。

最后乡村旅游时也要注意护肤,秋天阳光虽然没有夏日那么毒,但是最基本的防护措施还是应该做的,如果稍不注意很容易出现皮肤皱裂、变粗,甚至患脂溢性皮肤病症,影响容貌。乡村旅游中最好多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,增加维生素和蛋白质,保护自己的皮肤也是很重要的。

乡村旅游放松心情之时,一些最基本的注意事项还是应该了解的,乡村风景美不胜收,在我们欣赏风景之时也要注意自身安全健康。

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